Alper Serttaş -
Uyurken bir şeyler öğrendiğinizi biliyor muydunuz?
1
26
Birileri size uyurken müzik dinlemenizin ya da kokulu bir mum yakmanızın gün içinde öğrendiklerinizi daha iyi hatırlamanızı sağladığını söylese muhtemelen güler geçersiniz.
2
26
Uyurken caz dinlemenin ya da yatak odasında belirgin bir kokunun olmasının, şaşırtıcı bir şekilde yetenekleri geliştirdiğini ortaya çıkaran bir araştırma yapıldı.
3
26
Benzer şekilde, yabancı dil öğrenmekte olan insanlar, uyurken yeni öğrendikleri kelimeleri sesli olarak dinlediklerinde kapasitelerini geliştirebiliyorlar.
4
26
Bilim insanları, gece boyunca bir melodi dinleyen insanların bir nesnenin konumunu daha iyi anladıklarını tespit etti.
5
26
İşte, daha hızlı uykuya geçmek istemenizi sağlayacak, uykudan öğrendiğiniz önemli şeyler...
6
26
Yabancı kelimeler
7
26
Yapılan çalışma kapsamında, anadili Almanca olanlar Hollandaca öğrenmeye başladılar.
8
26
Alman öğrencilere uyurken bazı Hollandaca kelimeler dinletildi.
9
26
Beynimizin aktiviteleri gece boyunca yavaşlar.
10
26
Uyurken ses dinlemeyenlerle dinleyenlerin, kelimelerin anlamlarını anlama konusundaki yetenekleri kıyaslandı ve uyurken sesleri dinleyenlerin daha iyi oldukları görüldü.
11
26
Bu yavaş çalışma dönemlerinde, beynimiz, kısa süreli anıları geçici depolama alanından uzun süreli kayıt yeri olan prefrontal kortekse taşır.
12
26
Araştırmacılar, Alman gönüllülerin beyin aktivitelerini EEG ile incelediklerinde, yabancı kelimeleri gece boyunca dinleyenlerin daha fazla yavaş dalga beyin aktivitesi içinde olduklarını gözlemledi.
13
26
Daha fazla yavaş dalga, yeni kelimelerin tercümelerinin daha iyi hatırlanması sonucunu doğurduğunu gösteriyor.
14
26
Müzikal yetenekler
15
26
Araştırma bulguları sadece kelimelerin sesleriyle sınırlı değil.
16
26
Araştırmada, bir grup insan video oyunu Guitar Hero'daki tekniği kullanarak gitar melodileri çalmayı öğrendi.
17
26
18
26
19
26
20
26
21
26
22
26
23
26
24
26
25
26
26
26
Benzer şekilde, yabancı dil öğrenmekte olan insanlar, uyurken yeni öğrendikleri kelimeleri sesli olarak dinlediklerinde kapasitelerini geliştirebiliyorlar.
