Mükemmel cilde sahip olmak artık zor değil!

1

8

Adım 1. Her duş sonrası nemlendirici kullanın. Sık duş almanın vücudumuza zararı çok fazla. Sıcak su ve sabun vücudumuzun doğal yağlarını yok eder. Duş sıklığını azaltmasanız bile duştan çıkar çıkmaz bolca nemlendirici uygulayarak cildinizi koruyabilirsiniz.

2

8

Adım 2. Sürekli güneş koruyucu kullanın. Güneş koruyucu kremleri sadece yazın kullanılır düşüncesi çok yanlış. Kışın oluşan güneş ışıklarını bile cilt kanserine davetiye çıkartıyor. 30 koruma faktörlü güneş kremlerini kullanmanız cildinizi mükemmelliğe bir adım daha yaklaştıracaktır.

3

8

Adım 3. Peeling kullanın. Glikolik asit içeren doğal ürünler cildin ölü tabakasını soyarak cildin kalitesini arttırır. Evde kolayca uygulayabileceğiniz peelingler bulabilirsiniz.

4

8

Adım 4. Uyku düzeni kurun. Her gün aynı saatte uyuyup aynı saatte uyanmaya özen gösterin. Odanızda hiç bir ışık kaynağı olmadan, teknolojik ürünleri odanızın uzak köşesine veya dışına koyarak sağlıklı bir uyku deneyimi kazanın.

5

8

Adım 5. Gün içinde elinizi fazla yüzünüze sürmemeye özen gösterin. Gün içinde elinizde biriken bakterileri yüzünüze transfer etmiş olursunuz ve daha sonra yüzünüzde oluşacak akne ve sivilcelerle başa çıkamazsınız.

6

8

Adım 7. Cildinizi düzenli olarak temizleyin. Sabah uyandıktan sonra akşam yatmadan önce mutlaka yüzünüzü yıkayın. Mümkünse her gün tonik uygulayın. Böylece gözeneklerinizi küçültebilir, bakterileri önleyebilirsiniz.

7

8

Adım 8. Nar tüketin. Cilt sorunları ile ne alaka diyebilirsiniz. Anca nar cildin üst tabakasının kalınlaşmasını sağlar. Böylelikle sivilcelerin oluşumundan sonra cildinizde yoğun şekilde izler kalmaz ve daha sağlıklı bir görüntü oluşur.

8

8

Adım 6. Makyaj fırçalarınıza iyi bakın. Makyaj malzemelerinizin kalıntıları en büyük bakteri yuvasıdır. Makyaj fırçalarınızı haftada en az 1 kere bebek şampuanı ile güzelce temizleyin.