Bir anda “Yaz bitti” dedirtti bize havalar. Bu kadar soğuk olmasına alışamadık
Mevsim değişikliğinde sarımsak mucizesi
1 / 10
Etrafta yün kazakla dolaşan da var, çizme üstüne askılı elbise giyen de... Ne giyeceğimizi şaşırmış olabiliriz ama bir de ne yiyeceğimizi şaşırırsak yanarız.
2 / 10
Tam hastalık havası! Ani hava değişimleri, üşüme, terleme derken bir de bakmışız ki hapşırmalar, öksürmeler başlamış.
3 / 10
Bizi bu dönemde koruyacak besin veya besin takviyelerini hatırlatayım ki hemen hazırlıkları başlatın.
4 / 10
Mevsim geçişinde hasta olmamak için alınması gereken besin ve besin takviyeleri..
5 / 10
BALIK
Balık içindeki Omega-3 ve D vitamini sayesinde çok koruyucu bir besindir.
6 / 10
Haftada 2-3 gün balık yemeniz hem şimdi hem de kış boyunca daha az hastalanmanızı sağlar.
7 / 10
Bağışıklık sistemimiz balığı çok sever.
8 / 10
Hadi, ailece balık günü sayısı artsın.
9 / 10
10 / 10
Veya dışarıda yemek yemeniz gerekiyorsa balıkçıda buluşun.