Uzmanlar, bağışıklığı güçlendiren turpun, grip başta olmak üzere kış enfeksiyonlarından korunmada da etkili olduğunu söylüyor.
Kırmızı turp, kırmızı kan hücrelerinin gördüğü zararı kontrol etme özelliğiyle bilinir ve kana verilen oksijeni artırır.
C vitamini denildiğinde akıllara narenciye gelir ama kırmızı turpun C vitamini özelliği atlanmamalıdır. C vitamini hem soğuk algınlığından korur hem de kıkırdağı oluşturan kolajenin yapılmasını sağlar.
Siyah turp, bal ile karıştırıldığında ter atmamızı sağlayarak toksinlerin hızlı bir şekilde atılmasını sağlar.
C vitamini içeriği yüksek olan turp soğuk algınlığı ve öksürükten koruyucudur. Temel bağışıklık sistemini güçlendirmek için düzenli bir şekilde tüketilmesi gerekir.
Siyah turp öksürüğe iyi gelir.